Het leven verloopt niet altijd soepel. Er zijn tegenslagen, teleurstellingen en momenten waardoor je je afvraagt wat er anders had kunnen zijn. Het is gemakkelijk om terug te blijven kijken, oude fouten te herhalen of het gevoel te hebben vast te zitten in situaties die niet gingen zoals gepland.
Soms, zonder het te beseffen, ben je misschien aan het rennen — niet fysiek, maar emotioneel — om te proberen te ontsnappen aan het verleden, bepaalde gedachten te vermijden of jezelf af te leiden van wat ongemakkelijk voelt.
Maar hardlopen verandert niets. Het vertraagt alleen het moment waarop je onder ogen moet zien wat je tegenhoudt. Echte vrede komt niet voort uit doen alsof het verleden niet is gebeurd of wensen dat het anders was geweest. Het komt wanneer je jezelf genoeg vertrouwt om te stoppen met rennen, zonder angst terug te kijken en te accepteren dat elke ervaring – goed of slecht – je heeft gevormd tot de persoon die je nu bent.
Vertrouwen in jezelf betekent weten dat je eerder moeilijke tijden hebt doorgemaakt en alles aan zult doen wat er daarna komt. Het betekent begrijpen dat je begrijpt dat je waarde niet wordt bepaald door mislukkingen uit het verleden, en dat je toekomst er ook niet door hoeft te worden bepaalt. Op het moment dat je stopt met rennen en begint te vertrouwen, verandert alles.
Het verleden hoeft je niet te definiëren, maar ervoor wegrennen zorgt ervoor dat je vast blijft zitten. Op het moment dat je jezelf genoeg vertrouwt om te stoppen met ontsnappen en het te omarmen, creëer je ruimte voor echte rust. In plaats van te vragen: “Waar loop je voor weg?” verschuif je de vraag naar “Wat heb ik te omarmen?” Want daar begint echte groei.
Voel je welkom in mijn praktijk, een plek waar je even op adem kunt komen. Waar we van mens-tot-mens contact hebben over waar jij op zoek naar bent. Wat jou ‘gevangen’ houd in de situatie waarin je nu verkeert. Samen maken we de reis op zoek naar de plek waar jij uit de levensstroom bent gestapt.
Ik werk ervaringsgericht en in een setting die voor jouw werkt. En dat kan zijn in mijn praktijk of in mijn retro VW busje, weg uit de benauwde ruimte, in een reis op zoek naar antwoorden. En waar nodig en in overleg werk ik ook lichaamsgericht (zie menu Stress).
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zien we beiden genoeg aanknopingspunten dan kunnen we een vervolg geven aan de stap die je nu al gemaakt hebt. Stuur een mail met je vraag naar gertheres@gmail.com of stuur een WhatsApp bericht via het icoon rechtsonder in beeld.